Was ist Hypnose?
Im engeren Sinne ist Hypnose eine Kommunikationsmethode, die es einem Menschen ermöglicht, sich in den veränderten Bewusstseinszustand der Trance zu begeben.
Hypnose ist Kommunikation
Ob jemand durch Hypnose in Trance geht, hängt vor allem von der vertrauensvollen Beziehung zwischen den Hypnosepartnern ab und der momentanen Bereitschaft, eine Trance zu erleben. In der hypnotischen Trance kommt es zu Veränderungen im Erleben (z.B. Einengung der bewussten Aufmerksamkeit, Veränderung der Körperwahrnehmung, intensive Vorstellungsaktivität) und zu einer Veränderung bestimmter körperlicher Vorgänge (z.B. Verringerte Muskelspannung, Senkung der Atemrate, Senkung des Blutdrucks).
Der Bewusstseinszustand der hypnotischen Trance ähnelt sehr Trancezuständen, die durch andere Verfahren erzielt werden, z.B. durch Autogenes Training oder Meditation.
Die „alte“ Hypnose verwendete meist eine befehlsartige, zwingende Sprache. So wurde (und wird von manchen Bühnenhypnotiseuren immer noch) der falsche Eindruck erweckt, als ob die/der Hypnotisierte eine willenlose Marionette sei.
Die „neue“ Hypnose verwendet eine erlaubende, gewährende Art der Kommunikation, macht Vorschläge, bietet Wahlmöglichkeiten und stärkt die Selbstbestimmung. Die Kommunikation richtet sich dabei an das Unbewusste als eine autonome Instanz im Inneren mit besonderen Möglichkeiten, die über das Wohlergehen eines Menschen wacht.
Dr. Matthias Mende
Lehrtherapeut ÖGATAP seit 2000Klinischer und Gesundheitspsychologe, Notfallpsychologe, Hypnosepsychotherapeut, Traumatherapeut, Lehrtherapeut für Hypnosepsychotherapie.
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Hypnose-Psychotherapie
Im Folgenden geben wir Ihnen einen Ein- und Überblick in das Feld der Hypnose und der daraus entstehenden Behandlungsmöglichkeiten mit Hypnose und das Herbeiführen von Trance Zuständen, die eine Veränderung des Erlebens ermöglichen.
Was ist Hypnose-Psychotherapie?
Hypnose ist mehr als eine erlernbare Technik zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens, mit deren Hilfe ein Zustand tiefster Entspannung erreicht werden kann. Seit alters her zu Zwecken eingesetzt, ist die Hypnose heute auch eine eigenständige psychotherapeutische Methode, mit der sich alle Arten und Schweregrade von psychischen Störungen behandeln lassen – soweit diese generell durch psychotherapeutische Maßnahmen beeinflussbar sind.
Warum Hypnose-Psychotherapie?
Das Besondere an der Hypnosepsychotherapie ist die Arbeit mit dem Unbewussten im veränderten Bewusstseinszustand der Trance. Das Unbewusste ist die innere Quelle, aus der wichtige emotionale Einsichten und Lösungswege zugänglich werden. Die Trance erleichtert den Zugang zu dieser Quelle, weil sie den Patienten in einen Zustand erhöhter Lern- und Aufnahmebereitschaft führt, in dem tief greifende Neuorientierungen möglich sind.